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Deje que María le guíe a usted por su cocina para identificar los alimentos poco saludables y las alternativas más saludables. Este programa contiene cuatro capítulos que usted puede escuchar en su totalidad o uno por uno. Para escuchar, haga clic en los siguientes enlaces.
Para los usuarios de Windows, usted puede pulsar el botón derecho de su ratón y escoger, "Save Target As" para poder descargar un capítulo en su computadora. Para los usuarios de Mac, mantenga la llave de Ctrl y haga clic en el enlace, después escoja "Save as" para descargar un capítulo.
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