Diabetes es una enfermedad que se produce cuando el cuerpo no almacena adecuadamente la energía de los alimentos en el cuerpo y, en lugar de eso, permite que circulen niveles altos de azúcar en la sangre. Tal vez le sorprenda saber que si tiene diabetes, su riesgo mayor es el riesgo de sufrir un ataque cardíaco o un derrame cerebral. Afortunadamente, hay algunas medidas clave que puede tomar para controlar su diabetes, mejorar la salud de su corazón y reducir sus riesgos de manera que pueda vivir una vida plena y activa con diabetes. Es importante que se controle la presión arterial, el nivel de colesterol y los niveles de azúcar en sangre para prevenir ataques cardíacos, derrames cerebrales, enfermedades del riñón y otras complicaciones.
Hable con su médico, farmacéutico o enfermera especializada para averiguar qué medicamentos que previenen el ataque cardiaco y el derrame cerebral podrían ser adecuados para usted. Es posible que su médico le sugiera algunos análisis para comprobar que estos medicamentos están surtiendo efecto.
Las mismas elecciones de estilo de vida que previenen el ataque cardíaco y el derrame cerebral ayudan a controlar el colesterol, la presión arterial y la diabetes. Es importante que:
• Deje de fumar, si lo hace.
• Elija una variedad de alimentos nutritivos con bajo contenido en grasa y sal.
• Se mantenga físicamente activo por los menos 30 minutos la mayoría de los días.
• Mantenga un peso saludable.
Tal vez su médico le recomiende otros cambios de estilo de vida que sean adecuados para usted.
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